維他命Ａ於1915年被認可為身體必須的生長因子，並且為第一個被發現的維生素，起初主要運用為抗痘成分，爾後被意外發現具有除皺功效，因而也同樣被延用於抗老領域中，成了近期運用於國內外抗老保養品中炙手可熱的抗老成分，似乎只要有了維生素A，許多肌膚問題都可以ㄧ併解決了！

※ 維他命A對於身體的幫助

維他命Ａ能影響表皮細胞的生成與修復，表皮細胞主要覆蓋於人體表皮的外部與內部，並且普遍存在於肌膚、肺、生長中的牙齒、內耳、眼角膜、鼻子、牙齦等區域，使得維他命Ａ扮演了控制生長與維持身體運作的重要角色，對於視力、懷孕、神經、免疫系統等都有顯著的影響。


※ 對於肌膚的好處

維他命Ａ由於具有極佳的滲透能力及去角質功效，能侵入毛囊壁溶解角化細胞，促使老廢的角質與沉積的塊狀皮脂代謝排出體外，使毛孔暢通無阻，因此在治療初期生成的面皰、黑頭粉刺、毛孔粗大、肌膚暗沉等方面具極佳的效果。

此外，維生素Ａ還能促進表皮角化細胞分裂正常化的功效，能修護黏膜組織，維持細胞的潤澤，具有加強肌膚代謝及再生的能力，能有效改善肌膚粗糙、皺紋、鬆弛 、黑色素沉澱等肌膚老化問題，使肌膚細緻滑嫩，並能加厚皮膚表皮層與真皮層的結構，增加肌膚彈性，因此除了廣泛運用於抗老化產品中，維生素Ａ也深受許多醫師喜愛，運用於治療肌膚的老化。

不過，皮膚科醫生使用的為維生素Ａ酸，常用來治療青春痘與角化症，也意外發現其在去除皺紋及斑點的功效，因此，Ａ酸是具有多重功效的成分。但缺點是刺激性較強，容易導致接觸性皮膚炎，且有副作用，具有光敏性。懷孕前（中）期婦女均不建議外敷使用，具有可能導致胎兒畸形危險，尤其口服治療，更應絕對禁止。

※ 維生素A保養品的運用

由於維生素Ａ酸屬於醫藥領域，因此，市面上的維生素Ａ保養品，其實多是維生素Ａ的衍生物，較為穩定、溫和，也比較沒有光敏性，必須經過體內一至兩道酵素才能轉換成為Ａ酸，衛生署規定一般化妝品可到2400iu，含藥化妝品則在2400-5000iu。

●A酯、A醇：A醇又稱視黃醇，為維他命Ａ的原始形式。Ａ酯與A醇在體內需經過兩道酵素轉換，才
能轉換成Ａ酸的形式。Ａ酯其實就是加上有機酸的Ａ醇，活性最小 ，最為穩定、溫和，如Retinyl
Palmitate棕櫚酸鹽、Retinyl Acetate 醋酸鹽，也是目前保養品最常使用的成分。

●A醛：更接近維生素A酸，只需要經過一道酵素轉換過程即可轉換成A酸，但相對的也較不穩定。